El sangrado de encías es uno de los primeros signos de alerta que indican que algo no va bien en tu salud bucodental. Aunque muchas personas lo consideran algo normal, las encías no deberían sangrar nunca, ni al cepillarte ni al usar hilo dental. Si te ocurre con frecuencia, es importante conocer las causas y acudir al dentista para una valoración profesional.
¿Por qué sangran las encías?
- Mala higiene oral y acumulación de placa y cálculo dental: Una higiene insuficiente favorece la acumulación de placa bacteriana y restos de comida entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Con el tiempo, la placa puede mineralizarse y formar cálculo dental, que se adhiere firmemente a los dientes y actúa como un foco de irritación constante. Esta acumulación irrita el tejido gingival y es uno de los principales desencadenantes de la inflamación y el sangrado de las encías.
- Cepillado agresivo o cepillo inadecuado: Utilizar un cepillo demasiado duro o aplicar demasiada fuerza al cepillarse puede lesionar las encías y hacer que sangren.
- Prótesis o aparatos dentales mal ajustados: Las prótesis removibles, dentaduras o aparatos de ortodoncia que no encajan bien pueden causar roces continuos, irritación e inflamación de las encías, dando lugar a sangrados localizados. Es importante revisarlos periódicamente para asegurar un ajuste correcto.
- Cambios hormonales y determinados medicamentos: Situaciones como el embarazo, la menstruación, el uso de anticonceptivos orales o la toma de medicamentos anticoagulantes pueden aumentar la sensibilidad de las encías y favorecer el sangrado.
- Enfermedades sistémicas o deficiencias vitamínicas: Patologías como la diabetes, trastornos sanguíneos, problemas del sistema inmunitario o deficiencias vitamínicas (especialmente de vitamina C o K), pueden favorecer la aparición de sangrado gingival. En estos casos, el tratamiento debe coordinarse con el médico y el odontólogo.
- Hábitos nocivos: El estrés crónico y una alimentación pobre en nutrientes debilitan las encías y favorecen el sangrado. Por su parte, el tabaco es especialmente dañino: aunque reduce la inflamación y el sangrado visible (lo que dificulta detectar el problema a tiempo), acelera la progresión de la enfermedad periodontal y empeora el pronóstico.
Enfermedades de las encías relacionadas con el sangrado
Cuando el sangrado de encías es persistente, suele estar asociado a una enfermedad gingival que requiere tratamiento profesional.
GINGIVITIS:
La gingivitis es la inflamación de las encías causada principalmente por la acumulación de placa bacteriana. Se manifiesta con encías enrojecidas, inflamadas y sangrantes. Es una afección reversible si se trata a tiempo con una correcta higiene y limpiezas profesionales.
PERIODONTITIS:
Si la gingivitis no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una enfermedad más avanzada que afecta al hueso que sostiene los dientes. En esta fase pueden aparecer retracción de encías, movilidad dental y, en casos graves, pérdida de dientes.
Qué hacer si te sangran las encías
Si notas sangrado de forma repetida, no ignores el síntoma. Lo ideal es acudir al dentista para una revisión completa, acompañada de una limpieza profesional. En la mayoría de los casos, un tratamiento de higiene bucodental y la corrección de los hábitos de higiene son suficientes para detener el problema.
En los casos más avanzados, puede ser necesario un tratamiento periodontal especializado para eliminar el cálculo acumulado debajo de las encías y recuperar la salud del tejido.
Cómo prevenir el sangrado de encías
En muchos casos, el sangrado de encías se puede prevenir o minimizar con buenos hábitos de higiene y revisiones periódicas. La clave está en cuidar la salud bucodental cada día y detectar a tiempo cualquier signo de inflamación o irritación.
✔ Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo suave.
✔ Usa hilo dental o cepillos interdentales diariamente.
✔ Realiza limpiezas profesionales cada 6 meses.
✔ Mantén una dieta equilibrada.
✔ Evita el tabaco y reduce el estrés.
✔ Revisa y ajusta tus prótesis o aparatos dentales si notas que rozan o irritan las encías.
✔ Controla enfermedades como la diabetes, que pueden agravar los problemas periodontales si no están bien reguladas.
✔ Acude a revisiones periódicas con tu dentista.
En nuestra clínica te ayudamos a cuidar tus encías
En Machín Cavallé somos especialistas en salud periodontal y prevención de enfermedades de las encías. Si notas sangrado, inflamación o mal aliento, te recomendamos que nos visites cuanto antes en nuestras instalaciones en el centro de Oviedo.
Detectar a tiempo la causa es clave para mantener una boca sana y evitar problemas mayores.
