Empezar un tratamiento de ortodoncia suele generar muchas dudas. Una de las más habituales es cómo cuidar los brackets para que no den problemas durante el tratamiento.
Llevar brackets requiere un poco de atención en el día a día, pero no tiene por qué convertirse en algo complicado. Con una buena rutina de higiene y algunas precauciones al comer, la ortodoncia se vuelve mucho más llevadera.
En nuestra clínica dental en Oviedo sabemos que los brackets generan dudas no solo al inicio del tratamiento, sino también con el paso de las semanas. Por eso, te contamos los cuidados más importantes para que la ortodoncia evolucione con normalidad.
Es importante saber identificar sus síntomas y acudir al dentista cuanto antes para evitar tratamientos más complejos en el futuro.
Por qué es importante cuidar los brackets
Cuando colocamos brackets, cada pieza del aparato cumple una función dentro del tratamiento. Todo está pensado para que los dientes se muevan poco a poco y de forma controlada. Por eso, cualquier pequeño cambio puede influir en su evolución.
Si un bracket se despega o el arco se mueve, el tratamiento puede verse afectado. Lo mismo ocurre cuando la higiene no es la adecuada. No siempre implica un problema importante, pero sí puede hacer que aparezcan molestias o que el proceso se alargue más de lo necesario.
Las molestias de los primeros días: qué es normal y qué no
Los primeros días con brackets suelen ser un periodo de adaptación. Hay personas que prácticamente no notan nada y otras que sienten más presión, sobre todo al masticar.
Lo más frecuente es notar cierta tirantez, sensibilidad al comer o pequeñas rozaduras en la parte interna de los labios y las mejillas. Estas molestias suelen mejorar por sí solas a medida que la boca se acostumbra al aparato.
Durante estos primeros días ayuda comer alimentos blandos y utilizar cera de ortodoncia si algún bracket roza. Si además te hemos indicado alguna pauta concreta desde la clínica, lo ideal es seguirla.
Si el dolor es muy intenso, no mejora con los días o algún alambre pincha y provoca una herida importante, conviene pedir revisión para valorar la situación.
Qué comer con brackets y qué evitar
Una de las dudas más habituales al empezar un tratamiento es qué se puede comer con brackets y qué conviene evitar.
No es necesario cambiar la dieta por completo, aunque sí merece la pena tener cuidado con algunos alimentos para evitar roturas o molestias innecesarias.
Durante los primeros días, especialmente después de colocar los brackets o tras un ajuste, los dientes pueden estar más sensibles. En esos momentos suelen resultar más cómodos alimentos como cremas, tortilla, arroz, pasta, pescado, verduras cocidas o yogur.
Después, lo más importante es vigilar los alimentos muy duros o pegajosos. Morder una manzana entera, frutos secos, caramelos duros, hielo, chicles o gominolas aumenta el riesgo de despegar un bracket o deformar el aparato.
En la mayoría de los casos no hace falta eliminar estos alimentos, sino adaptar la forma de comerlos. Por ejemplo, cortar la fruta en trozos pequeños o evitar morder directamente con los dientes delanteros reduce mucho el riesgo de que se desprenda un bracket.
Higiene en el día a día
Con brackets, los restos de comida se acumulan con más facilidad alrededor del aparato. Por eso es importante mantener una buena rutina de higiene para prevenir la inflamación de las encías, las caries y la aparición de manchas en el esmalte.
CEPILLADO DESPUÉS DE CADA COMIDA
Siempre que sea posible, conviene cepillarse los dientes después de las comidas principales utilizando un cepillo manual o eléctrico. También existen cepillos especiales para ortodoncia, que facilitan la limpieza alrededor de los brackets.
Dedica unos 3 minutos al cepillado para limpiar correctamente cada diente y el contorno de los brackets sin prisas. Al principio puede parecer más laborioso, pero con la práctica acaba formando parte de la rutina.
Lo que solemos explicar a nuestros pacientes es que no hace falta hacerlo perfecto ni obsesionarse, pero sí ser constante. Al final, la clave es establecer una rutina sencilla y repetirla cada día.
LIMPIAR LAS ZONAS DONDE EL CEPILLO NO LLEGA
Hay zonas donde el cepillo no consigue limpiar del todo bien, especialmente alrededor del arco o entre algunos dientes. En estos casos, los cepillos interproximales ayudan a retirar los restos de comida que quedan atrapados.
Además, en algunos pacientes el irrigador dental puede ser un buen complemento para mejorar la limpieza diaria, aunque nunca sustituye al cepillado.
Qué hacer si se despega un bracket
Que un bracket se despegue es algo que puede ocurrir al morder un alimento duro o recibir un pequeño golpe.
Si el bracket sigue sujeto al arco y no produce molestias, normalmente puede esperar unos días hasta la revisión. Si se mueve, roza o pincha, la cera de ortodoncia puede ayudarte a estar más cómodo mientras acudes a consulta.
Lo importante es no intentar pegarlo en casa ni manipular el aparato, ya que podría empeorar la situación o deformar el arco.
Si se ha soltado del alambre, recuerda traer el bracket a la cita para volver a colocarlo.
Señales de que conviene pedir cita antes de la próxima revisión
Aunque algunas molestias son normales durante un tratamiento de ortodoncia, hay situaciones que conviene revisar antes de la siguiente cita programada.
Es recomendable consultarnos si:
- Un alambre pincha y resulta molesto.
- Un bracket se ha soltado y duele.
- Notas inflamación en las encías o si el dolor no mejora con el paso de los días.
También es importante pedir una valoración si la higiene se está complicando y las encías sangran con frecuencia. En muchos casos basta con corregir la técnica de cepillado o realizar una limpieza profesional para evitar que el problema avance.
El resultado también depende del día a día
El éxito del tratamiento no depende solo de los brackets, sino también de los cuidados diarios. Al principio implica adquirir algunos hábitos nuevos, pero con el paso de los días terminan formando parte de la rutina.
Si en algún momento tienes dudas o notas que algo no va bien, lo mejor es consultarlo cuanto antes para que podamos revisar y ayudarte a que el tratamiento siga su curso con normalidad.
